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祛寒防病 不妨試試這款養生茶

2020-01-03 14:48:59    來源:廣州日報    

人們常說“寒是百病之源”。因為,人體的氣血為身體各組織器官提供營養,并將人體的代謝廢物運送出去,其得溫而行,遇寒則凝。如果,氣血凝滯的情況得不到改善,最終導致氣血淤積,各組織器官功能就會下降,嚴重時會導致疾病的發生??梢?,冬季防病保健,祛寒保暖是第一要務。廣州市中醫醫院雜病門診高三德副主任中醫師推薦一款養生茶,幫助祛寒防病,平安過冬。

姜杏桃茶

成分:生姜10克,苦杏仁10克,桃仁20克,冰糖適量。

做法:將生姜、苦杏仁、桃仁搗爛,再加冰糖,放入杯中,沖入沸水300ml加蓋悶泡10~15分鐘,趁熱飲用。每日1劑,尤其適宜風寒感冒輕癥。

功效:祛寒、暖身、潤肺、開胃,適用于風寒感冒、咳嗽痰多色白、食欲不振等癥。此款茶飲性質偏熱,體質偏熱、陰虛火旺的人群不宜飲用。

(全媒體記者張青梅)

[責任編輯:張倩]
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